Air Cycle Fitness シリーズ
音楽に合わせて爽快に汗をかくインドアサイクリングプログラム。自分のペースで漕ぐスピードを決められるため誰でも楽しめます。








※一部キャンペーンを実施していない店舗がございます。詳細はクラブのHPをご覧ください。
※店舗によりキャンペーン特典は異なります。
※キャンペーン最終日が休館日の場合は、翌営業日まで対象となります。
※CSLive@HOMEの無料視聴は、正式入会手続き完了後から無料視聴期間中ご視聴いただけます。
※パーソナルトレーニングは、ミッドナイトモーニングメンバーにお申込みの場合は対象外となります。
※友パスの有効期限は入会年月日と入会手続日のどちらか遅い方から14日間となります。
※1ヶ月未満のご入会の場合、本特典は対象外となります。
※WEB入会予約・体験予約の受付を行っていない店舗もございます。
あらかじめ各店舗ページにてご確認ください。

新しい年を迎えて早くも普段の生活に戻ってきました。
厳しい寒さが続くこれからの季節、
運動量が減ってしまうと太りやすくなってしまいます。
実は冬の方が基礎代謝が上がるため
脂肪を燃焼しやすいことをご存じですか?
冬こそ体を動かして、理想の体を手に入れましょう!
音声を聞きながら
バイクエクササイズ!
音楽と音声を聞きながら、セルフトレーニングを行う「音声指導コンテンツ」です。CSLiveに出演するトップパフォーマーたちが、正しく・楽しく・効果的にあなたの運動をサポートします!
マスク着用したままでも
目指せ好印象♪
目元周りや頭部中心のセルフマッサージと血行促進のためのストレッチ、有酸素運動を組み合わせたプログラム。目周りの「エイジングケア」で生き生きとした印象になりませんか?
メディカルフィットネス
シリーズから新登場!
骨盤のバランスを整えることで姿勢や体の動きを良くし、骨盤のゆるみからくるトラブルに備えるために骨盤周辺筋群をトレーニングするプログラム。
マンツーマンのダイエット
プログラム登場!
単に体重を落とすだけでなく、食事カウンセリングと運動指導の両面から、理想の自分をデザインする短期間のパーソナルダイエットプログラムです。
※有料プログラムとなります。
その他にもまだまだ
たくさんの種類のプログラムを
取り揃えております!
音楽に合わせて爽快に汗をかくインドアサイクリングプログラム。自分のペースで漕ぐスピードを決められるため誰でも楽しめます。
本格的な格闘技の動きを音楽に合わせて行います。体幹部の強化やウエストまわりの引き締めに効果的です。
バーベルを使い、音楽に合わせて楽しみながら筋力トレーニングを行うプログラムです。
※実施プログラムはクラブによって異なりますので、予めご了承ください。
月会費の中で豊富なプログラムと
施設を利用できる!
科学的根拠に基づいたセントラルスポーツグループは民間企業として初めて、独自に研究所を設立し、医学・スポーツ科学の見地からさまざまな研究やプログラム開発を行っています。その成果は各クラブでの科学的根拠に基づいたスポーツ指導や、オリンピック選手の育成等に活かされています。
組み合わせのセントラルスポーツグループでは、プール、スタジオ、ジムであなたの目的に合わせたプログラムを受けることができます。プログラムの強度や種類も豊富にあるので、お気に入りのプログラムを見つけて極めるのもおすすめです。
筋トレ+有酸素運動をバランスよく行い、健康的な体づくりを目指しましょう!
セントラルスポーツグループをご利用の
お客様の声をご紹介いたします。
トレーニングを習慣にしたいと思って入会しました。はじめは土日にジムだけと考えていましたが、仕事終わりに40分だけスタジオレッスンに参加してみたら、はまってしまいました!レッスンで汗をかき、お風呂に入ってから帰宅します。今では仕事終わりにセントラルへ行くことが習慣になっています。
レッスンで一緒になった方と友達になってから、「これも楽しいよ」と誘われ、参加するプログラムがどんどん増えていきました。今日はプール、明日はスタジオと、クラブに行ってお友だちとレッスンを受けることが何よりの楽しみになっています。
60歳から水泳に挑戦し、はじめて25mをクロールで泳げた時は本当に感激でいっぱいでした。スイミングスクールに通い始めた孫と一緒にプールで遊べるようになるのが待ち遠しくてなりません。今は、水泳の他に筋力アップのトレーニングにも取り組んでいます。
WEBから「入会」のご予約を
していただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、
とっても便利です!
(コースにより一部異なることがございます)
(または、予約番号を控えたもの)
※WEB入会された方のみ
※クラブにより異なります。
ご入会をご希望されるコースの
月会費1.5~2ヶ月分銀行引き落とし手続きが
完了するまでの月会費を、
前払いでお支払いいただきます。
※指定金融機関は
クラブによって異なります。
※店舗により施設内容は異なります。







あなたに合ったトレーニングメニューがきっと見つかる。
※クラブによって営業日が異なります。詳しくはクラブWEBをご覧ください。※ご体験は期間中お一人様1回とさせていただきます。
※一部有料のプログラムや施設がございます。※パーソナルトレーニングは別途料金が必要となります。
※過去に当社関連クラブをご体験された事がある方や在籍されている方はご利用いただけません。予めご了承ください。
(当社関連クラブ:セントラルスポーツのクラブ会員・法人会員、セントラルスポーツエリア法人会員、ザバススポーツクラブ会員等)
※一部実施していないクラブがございます。詳細はクラブHPにてご確認ください。