スタジオのプログラム

教室スケジュール

教室名	月会費	対象
らくらくエアロ教室	3,250円／月	16歳以上
木曜日11：00～12：00　担当：桐野土曜日10：30～11：30　担当：新垣エアロビクスの入門クラスです。体力に自信のない方でも安心、シェイプアップに効果的です。
ヨーガ教室	3,250円／月	16歳以上
火曜日19：00～20：00　担当：前澤木曜日13：40～14：40　担当：小西心身の甦生を感じる動きをゆっくり味わえます。カラダの力みを緩やかにほぐします。
フラダンス	2,400円／月	16歳以上
第2・4金曜日11：00～11：45　担当：ﾌﾗﾀﾞﾝｽ･ﾌｱﾘ　佐川ハワイアンミュージックに乗せたゆったりとした全身運動により足腰の筋力アップ!体幹も鍛えられ体力づくりにも最適です。ハワイの大自然を感じ心身のリラックスができます

当施設の1F券売機でチケットをご購入いただく事でご参加いただけます。

教室名	受講料	対象
筋力アップトレーニング	600円／1回30分	16歳以上
火曜日10：15～10：45　担当：細川おとろえがちな下半身を中心に全身の筋力アップを図ります。
HIPHOP(4週目：K-POP)	600円／1回45分	16歳以上
火曜日12：00～12：45　担当：若菜ダンスに必要な筋トレ・リズムトレーニングを行います。
ZUMBAⓇ	600円／1回45分	16歳以上
水曜日11：00～11：45　担当：みいたんメレンゲ、サルサ、クンビア、レゲトンなど世界中の音楽とダンスを融合させたダンスフィットネスプログラムです
機能改善クラス	600円／1回45分	16歳以上
水曜日10：00～10：45　担当：みいたん腰痛・肩こり緩和、体調改善を目的としたクラスです。
気ままにコース	870円／1回60分	16歳以上
らくらくエアロ、ヨーガ教室に都度受講できるコースです。