成人水泳教室
申し込み方法
◆２０２４年度 第５期（１２月－１月）
【成人水泳教室】
【レディース水泳教室】
【シニア水泳教室】
【アクアビクス】
１１月１日（金）～１１月14日（木）は、継続受講者優先受付期間となります。
第３期と同じ教室を継続受講される方は、上記期間中に1階総合受付にてお申し込みください。
新規受講・教室変更の方は、１１月1５日（金）からの2次募集にて
空き状況をご確認の上、1階総合受付にてお申込みください。
教室一覧
水泳
| レディース水泳教室 中級 （平泳ぎ・バタフライ） | ||
|---|---|---|
| 火曜日 09:30～10:30 | 定員：20名 | |
| 【第4期】 10/1～11/26 ※11/5除く | 全8回 | 7,040円 |
| 【第5期】 12/3～1/21 ※12/31・1/14除く | 全6回 | 5,280円 |
| 女性を対象としたクラスです。 ●平泳ぎの習得 ●バタフライの習得などの練習を行ないます。 | ||
| レディース水泳教室 初級 （水慣れ/クロール/背泳ぎ） | ||
|---|---|---|
| 火曜日 10:45～11:45 | 定員：20名 | |
| 【第4期】 10/1～11/26 ※11/5除く | 全8回 | 7,040円 |
| 【第5期】 12/3～1/21 ※12/31・1/14除く | 全6回 | 5,280円 |
| 女性を対象としたクラスです。 ●水慣れ （水中歩行、ボビング、けのび、バタ足） ●クロールの習得 ●背泳ぎの習得などの練習を行ないます。 | ||
| レディース水泳教室 上級 | ||
|---|---|---|
| 火曜日 12:00～13:00 | 定員：13名 | |
| 【第4期】 10/1～11/26 ※11/5除く | 全8回 | 7,040円 |
| 【第5期】 12/3～1/21 ※12/31・1/14除く | 全6回 | 5,280円 |
| 女性を対象としたクラスです。 ●四泳法のレベルアップ ●個人メドレー ●泳力向上などの練習を行ないます。 | ||
| シニア水泳教室A （60歳以上） | ||
|---|---|---|
| 水曜日 09:30～10:30 | 定員：20名 | |
| 【第4期】 10/2～11/27 | 全9回 | 7,920円 |
| 【第5期】 12/4～1/22 ※1/1除く | 全7回 | 6,160円 |
| 60歳以上の方を対象としたクラスです。 ●水慣れ ●クロールの習得 ●クロールのレベルアップなどの練習を行ないます。 | ||
| シニア水泳教室B （60歳以上） | ||
|---|---|---|
| 水曜日 10:45～11:45 | 定員：20名 | |
| 【第4期】 10/2～11/27 | 全9回 | 7,920円 |
| 【第5期】 12/4～1/22 ※1/1除く | 全7回 | 6,160円 |
| 60歳以上の方を対象としたクラスです。 また、原則としてクロールが泳げる方が対象です。 ●平泳ぎの習得 ●背泳ぎの習得などの練習を行ないます。 | ||
| 成人水泳教室 （初級・中級） | ||
|---|---|---|
| 金曜日 20:00～21:00 | 定員：20名 | |
| 【第4期】 10/4～11/29 | 全9回 | 7,920円 |
| 【第5期】 12/6～1/24 ※1/3除く | 全7回 | 6,160円 |
| 『泳ぐ』という全身運動での健康維持・増進、シェイプアップ、筋力向上などに効果的です。 ＜初級＞ ●水慣れ ●クロール ●背泳ぎ ＜中級＞ クロール・背泳ぎの2種目で25メートル以上泳げる方が対象です。 ●平泳ぎの習得 ●バタフライの習得 ●個人メドレー ●泳力向上などの練習を行ないます。 | ||
水中エクササイズ
| アクアビクス | 担当：関口 | |
|---|---|---|
| 木曜日 10:00～11:00 | 定員：25名 | |
| 【第4期】 10/3～11/28 | 全9回 | 6,435円 |
| 【第5期】 12/5～1/23 ※1/2除く | 全7回 | 5,005円 |
| 健康・体力作りを目的とした教室で、水中でエアロビクス的な動きも含めて、軽いリズムに合わせて楽しく身体を動かします。 水中の動きであるため、強度の調節が体力によって可能なので、初心者から経験者まで幅広く楽しめます。 | ||