大人水泳教室初級のスケジュール
| 初級 | ||||
| 火 | 木 | 金 | 土 | 日 |
| バタフライ | バタフライ | 背泳ぎ | クロール | 平泳ぎ |
初級のスケジュール
火曜日：バタフライ
木曜日：バタフライ
金曜日：背泳ぎ
土曜日：クロール
日曜日：平泳ぎ
※月毎に、個人ﾒﾄﾞﾚｰの順番でローテーションしています。
（バタフライ・背泳ぎ・平泳ぎ・クロール）順で回ります。
大人水泳教室中級のスケジュール
| 中級 | ||||
| 火 | 木 | 金 | 土 | 日 |
| 平泳ぎ | クロール | プログラム変更の為中止 | 平泳ぎ | 背泳ぎ |
中級のスケジュール
火曜日：平泳ぎ
木曜日：クロール
土曜日：平泳ぎ
日曜日：背泳ぎ
※月毎に、個人ﾒﾄﾞﾚｰの順番でローテーションしています。
（バタフライ・背泳ぎ・平泳ぎ・クロール）順で回ります。
大人水泳教室上級のスケジュール
| 上級 | ||||
| １週目 | クロール ＆ バタフライ | |||
| ２週目 | クロール ＆ 背泳ぎ | |||
| ３週目 | クロール ＆ 平泳ぎ | |||
| ４週目 | クロール ＆ スタート・ターン | |||
| ５週目 | クロール ＆ 個人メドレー | |||