06-6581-7601プールプログラム（中学生以上）
水の中でのエクササイズを通じて、ストレス解消や体力向上を目指しましょう。水泳教室は、初心者から経験者まで幅広くご参加いただけます。
月謝制
| 大人水泳教室（初級） 1,550円/月４回 | ||
|---|---|---|
| 4泳法（クロール・背泳ぎ・平泳ぎ・バタフライ）を基礎から練習します。 | ||
| 時間 60分 | 強度 ★ | 定員 各12名 |
| 大人スイミング（初級・中級） 1,550円/月４回 | ||
|---|---|---|
| 4泳法の基礎からコンビネーションまで行います。 | ||
| 時間 60分 | 強度 ★ | 定員 各12名 |
| 大人スイミング（中級） 1,550円/月４回 | ||
|---|---|---|
| クロール２５ｍ以上泳げる方が対象です。 | ||
| 時間 60分 | 強度 ★★ | 定員 各12名 |
ご参加方法
■お手続き
■お持ちいただくもの
当日受付
| はじめてスイミング 440円/1回 | ||
|---|---|---|
| 4泳法別に指導させていただきます。初心者大歓迎！ | ||
| 時間 45分 | 強度 ★ | 定員 各10名 |
| 大人スイミング （初級・中級） 440円/1回 | ||
|---|---|---|
| 4泳法別に指導させていただきます。 | ||
| 時間 60分 | 強度 ★～ | 定員 各12名 |
| 大人スイミング （上級） 440円/1回 | ||
|---|---|---|
| 4泳法を50m以上泳げる方が対象。泳力・技術向上を目指す方にオススメです。 | ||
| 時間 60分 | 強度 ★★★ | 定員 10名 |
| フィンスイミング マイフィンあり440円/1回、マイフィンなし660円/1回 | ||
|---|---|---|
| 偶数週、この教室限定でフィンを使うことができます。 | ||
| 時間 60分 | 強度 ★ | 定員 10名 |
| アクアビクス 330円/1回 | ||
|---|---|---|
| 水中で行うため足腰に負担が少なく、音楽に合わせて楽しく運動できます。 | ||
| 時間 30分 | 強度 ★ | 定員 20名 |
| 水中ウォーキング 330円/1回 | ||
|---|---|---|
| 水中でのストレッチや色々な歩き方を紹介します。 | ||
| 時間 30分 | 強度 ★ | 定員 20名 |
ご参加方法
参加当日、教室開始○分前から1階受付にて受付いたします。券売機にて受講料のチケットをご購入ください。
別途施設使用料が必要となります。
事前受付
| プライベートレッスン 2,980円/1回 | ||
|---|---|---|
| 泳法は自由にお選びいただけます。 | ||
| 時間 30分 | 強度 ★ | 定員 各1名 |
ご参加方法
前月の25日より受付にて申込開始いたします。