- 体の健康づくり講座
定員に空きがある教室は当日参加が
できます。
開始時間の1時間前よりフロントにて
先着順で受付いたしますので
お誘い合わせの上ぜひご参加ください!
【受講料】
・1回500円
・リンパマッサージヨガは600円
・ホットクラスは900円
※別途施設利用料730円がかかります。
※対象は高校生以上となります。
※ご本人様のみ受付可能です。
※レッスンに遅れてのご参加はできません。
2025年1月からの新レッスン
スタジオプログラム
パンチ&キック 45分
パンチやキックで、爽快に汗をかく
45分間のエクササイズです。
ストレス解消!運動不足解消に
もってこいです!
水曜日 19:00~19:45
ホットクラス
ホットむくみ解消ヨガ 60分
じわ~っと身体を温めてストレッチを
します。
血行促進を促して
むくみを解消しましょう。
金曜日 14:30~15:30