体の健康づくり講座 当日参加可能です!

  • 体の健康づくり講座
    定員に空きがある教室は当日参加が
    できます。
    開始時間の1時間前よりフロントにて
    先着順で受付いたしますので
    お誘い合わせの上ぜひご参加ください!

    【受講料】
    ・1回500円
    ・リンパマッサージヨガは600円
    ・ホットクラスは900円

    ※別途施設利用料730円がかかります。
    ※対象は高校生以上となります。
    ※ご本人様のみ受付可能です。
    ※レッスンに遅れてのご参加はできません。
  • レッスンスケジュールはこちら

    2025年1月からの新レッスン

    スタジオプログラム

    パンチ&キック 45分

    パンチやキックで、爽快に汗をかく
    45分間のエクササイズです。
    ストレス解消!運動不足解消に
    もってこいです!

    水曜日 19:00~19:45

    ホットクラス

    ホットむくみ解消ヨガ 60分

    じわ~っと身体を温めてストレッチを
    します。
    血行促進を促して
    むくみを解消しましょう。

    金曜日 14:30~15:30

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