●腰痛が気になる。
●膝が痛い。
●姿勢を良くしたい。
●ダイエットをしたいけど、どうやって運動をしたら良いか分からない。
●トレーナーに、ストレッチやトレーニングをサポートしてもらいたい。
など、皆様のご要望・目的に応じて、トレーナーがマンツーマンで親切・丁寧にご指導いたします。
受付方法
フロント・電話（046-822-4411）受付。
※ご本人のみの受付。当日までのご入金。
※入金済みの場合は、キャンセルできません。
ご都合が合わなくなった場合は、日程の変更をお願いいたします。
日程変更は、前日の17：00までにご連絡ください。
※対象は高校生以上です。
料金
①60分コース 7,700円
②45分コース 5,780円
③30分コース 3,850円
④15分コース 1,930円
※別途施設利用料730円がかかります。
開催曜日・時間帯
■10月からのスケジュール
【月曜日】 ①9：45～10：45 ②9：45～13：00
【水曜日】 ①9：45～10：30 ②11：00～14：00
【木曜日】 9：45～13：00
【土曜日】 ①9：45～12：00 ②17：00～18：00
【日曜日】 13：00～21：00
※下記曜日と時間は、水泳指導も受付しております。
【月曜日】9：45～10：45、12：00～13：00
【木曜日】9：45～10：45、12：00～13：00
内容
①カウンセリング。
②姿勢チェック、体組成測定等。
③個別指導トレーニング。
（目的・ご要望に応じて、ストレッチやエクササイズ、マシン機器・フリーウエイトなどを用いてトレーニングを実施）
④トレーナーからのアドバイス。