●腰痛が気になる。
●膝が痛い。
●姿勢を良くしたい。
●ダイエットをしたいけど
どうやって運動をしたら良いか分からない。
●トレーナーに、ストレッチや
トレーニングをサポートしてもらいたい。
など、皆様のご要望・目的に応じて
トレーナーがマンツーマンで親切・丁寧に
ご指導いたします。
受付方法
フロント・電話(046-822-4411)
先着順受付。
※ご本人のみの受付。当日までのご入金。
※入金済みの場合はキャンセルできません。
ご都合が合わなくなった場合は
日程の変更をお願いいたします。
日程変更は、前日の17:00までに
ご連絡ください。
※対象は高校生以上です。
料金
①60分コース 7,700円
②45分コース 5,780円
③30分コース 3,850円
④15分コース 1,930円
※別途施設利用料730円がかかります。
開催曜日・時間帯
■現在のスケジュール
【月曜日】 ①9:45~10:45
②9:45~13:00
【水曜日】 ①9:45~10:30
②11:00~14:00
【木曜日】 9:45~13:00
【土曜日】 9:45~13:00
【日曜日】 13:00~21:00
※下記曜日と時間は
水泳指導も受付しております。
【月曜日】9:45~10:45
12:00~13:00
【水曜日】9:45~10:15
【木曜日】9:45~10:45
12:00~13:00
内容
①カウンセリング。
②姿勢チェック、体組成測定等。
③個別指導トレーニング。
※目的・ご要望に応じて
ストレッチやエクササイズ
マシン機器・フリーウエイトなどを
用いてトレーニングを実施。
④トレーナーからのアドバイス。