個別指導トレーニング受付中!

運動が初めての方も安心!

●腰痛が気になる。
●膝が痛い。
●姿勢を良くしたい。
●ダイエットをしたいけど
 どうやって運動をしたら良いか分からない。
●トレーナーに、ストレッチや
 トレーニングをサポートしてもらいたい。


など、皆様のご要望・目的に応じて
トレーナーがマンツーマンで親切・丁寧に
ご指導いたします。

受付方法


フロント・電話(046-822-4411)
先着順受付。

※ご本人のみの受付。当日までのご入金。
※入金済みの場合はキャンセルできません。
 ご都合が合わなくなった場合は
 日程の変更をお願いいたします。
 日程変更は、前日の17:00までに
 ご連絡ください。
※対象は高校生以上です。

料金


①60分コース 7,700円
②45分コース 5,780円
③30分コース 3,850円
④15分コース 1,930円

※別途施設利用料730円がかかります。

開催曜日・時間帯


■現在のスケジュール
【月曜日】 ①9:45~10:45
      ②9:45~13:00
【水曜日】 ①9:45~10:30
      ②11:00~14:00
【木曜日】 9:45~13:00
【土曜日】 9:45~13:00
【日曜日】 13:00~21:00

※下記曜日と時間は
 水泳指導も受付しております。
【月曜日】9:45~10:45
     12:00~13:00
【水曜日】9:45~10:15
【木曜日】9:45~10:45
     12:00~13:00

内容


①カウンセリング。
②姿勢チェック、体組成測定等。
③個別指導トレーニング。
※目的・ご要望に応じて
  ストレッチやエクササイズ
  マシン機器・フリーウエイトなどを
  用いてトレーニングを実施。
④トレーナーからのアドバイス。

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