ありがとうございます。
4/26（金）より、マシンジムエリア内にて、
「スミスマシン」（中上級者向けマシン）
が導入されました‼
おかげさまで導入以降、大好評につき
皆様にご利用されております。
スミスマシン一台で幅広いトレーニングが出来
動作に集中しやすい、フリーウェイトに比べて
安全性が高い等の長所があります。
【スミスマシンの特徴】
◆一台でベンチプレス（上半身を鍛える）や、
インクラインプレス（大胸筋上部を鍛える）、
スクワット（下半身を鍛える）等を行なえる。
◆レールに固定されているので軌道が安定して
いる。
◆動作に集中しやすい。
◆ハーフラックに比べ安全性が高い。
夏に向けてすこやかんマシンジムにて、
Tシャツの似合うかっこいい身体作りを
していきましょう‼
皆様のご来館、お待ちしております。
※お1人1回につき最大20分とさせて頂きます。