ありがとうございます。
マシンジムエリア内フリーウェイトゾーンにて
「EZバー」(W型のシャフト)が導入されました！
ウエイトトレーニングにある程度慣れた方で
腕を引き締めたい方、
背中を引き締めたい方におススメです！
≪EZバーは、以下の特徴があります≫
◆アームカール・二の腕トレーニング動作の際
手首の自然な角度でトレーニングが出来る
ので、手首に負担が少ない。
また、肘にかかる負担も少ない。
◆アームカール動作の際、
上腕筋（二の腕の側部の筋肉）への負荷が
増える。
◆立位でローイング動作を行ない、
背中のトレーニングが出来る。
◆フラットベンチに寝た状態で、
二の腕がトレーニング出来る。
春に向けて筋トレに励み、すこやかんで
心地良い汗をかいてみませんか？
皆様のご来館、お待ちしております。